Une analyse morpho-anatomique complète, suivie d'un programme d'entraînement 100 % personnalisé, construit à partir de ton corps, de ton objectif, de ton niveau, de ton matériel et de tes contraintes.
Plus de programme générique. Plus de choix faits au hasard.
Analyse vidéo + programme 100 % personnalisé
Parce que comprendre ta morphologie, c'est une chose. Mais savoir quoi faire concrètement à l'entraînement avec ces informations, c'est ce qui change tout.
Avec ce pack, ton analyse ne reste pas théorique : elle sert directement à construire ton programme, tes exercices, tes échauffements et ta logique de progression.
Pour comprendre tes leviers, tes proportions, tes longueurs musculaires, ta posture, tes points forts et les contraintes qui influencent ton entraînement.
Construit spécifiquement pour toi, à partir de ton analyse, de ton objectif, de ton niveau, de ton matériel, de ton nombre de séances et de tes contraintes.
Adaptés à ton profil, à tes séances et aux exercices présents dans ton programme.
Pour savoir comment faire évoluer ton entraînement dans le temps, sans changer de programme au hasard.
Ton programme est disponible directement dans l'application, avec les vidéos des exercices intégrées à tes séances.
Pour comprendre la logique des choix : exercices, organisation, volume, intensité, progression et adaptations principales.
Après ton achat, tu reçois toutes les consignes pour m'envoyer les photos et informations nécessaires à l'analyse.
J'étudie tes leviers, tes longueurs musculaires, ta posture, tes amplitudes, tes points forts et les contraintes qui peuvent influencer ton entraînement.
Une fois ton analyse terminée, je bâtis ton programme d'entraînement en tenant compte de chaque point identifié.
La vidéo commentée de ton analyse, accompagnée de ton programme complet, prêt à suivre.
Non. Le pack comprend ton analyse morpho-anatomique et ton programme 100 % personnalisé, mais pas de suivi hebdomadaire ni d'ajustements réguliers dans le temps.
Le délai moyen est de 1 à 3 semaines ouvrées après réception de tous les éléments demandés. En période de forte demande, ce délai peut être légèrement allongé : je te communiquerai toujours une estimation claire.
Tu recevras un guide avec les éléments nécessaires : photos, vidéos, objectif, niveau, matériel disponible, nombre de séances souhaité et contraintes éventuelles.
Non, ça n'empêche jamais de faire ton analyse. Simplement, plus le taux de masse grasse est élevé, plus certains détails — comme l'orientation exacte des fibres du grand dorsal — peuvent être difficiles à confirmer visuellement. Le reste de l'analyse n'est pas affecté par ça.
Analyse + programme personnalisé
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